زهره مختاری
تقاطع سلامت استخوان با مزاج، تغذیه و عملکرد معده
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از ایسنا اصفهان پوکی استخوان(Osteoporosis) که ریشه در کلمه یونانی بهمعنای استخوان متخلخل دارد، یک سندرم اسکلتیعضلانی جهانی محسوب میشود که با کاهش سطح توده استخوانی و تخریب میکروساختاری بافت استخوان همراه است. این وضعیت که اغلب بهعنوان یک بیماری خاموش شناخته میشود، تا زمان وقوع اولین شکستگی، علائم بالینی واضحی از خود نشان نمیدهد.
با افزایش امید به زندگی در سراسر جهان، شیوع این بیماری و افزایش هزینههای درمانی و بار اجتماعی ناشی از شکستگیهای ناشی از آن، آن را به یکی از اولویتهای اصلی حوزه سلامت عمومی تبدیل کرده است.
از منظر علم پزشکی مدرن، استخوانها بافتی پویا هستند که همواره در حال بازسازیاند؛ فرایندی مستمر از جذب استخوان قدیمی(توسط استئوکلاستها) و تشکیل استخوان جدید(توسط استئوبلاستها) است.
پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که تعادل این فرایند بهنفع جذب استخوان بههم خورده و نرخ تشکیل استخوان، نتواند کسری ناشی از جذب را جبران کند، در نتیجه استخوانها نازک، شکننده و آسیبپذیر میشوند و مناطقی مانند ستون فقرات، لگن و مچ دست را مستعد شکستگیهای با ضربه کم(Fragility Fractures) میسازند.
عوامل متعددی مانند تغییرات هورمونی پس از یائسگی در زنان و کاهش سطح تستوسترون در مردان، تا سوءتغذیه مزمن، مصرف برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها و کمبود فعالیت بدنی در این نبود تعادل دخیل است.
با این حال، رویکرد به سلامت استخوان نباید فقط واکنشی به وقوع بیماری باشد؛ بلکه باید ماهیتی پیشگیرانه داشته باشد. پیشگیری مؤثر نیازمند درک این نکته است که سلامت اسکلتی در طول دههها شکل میگیرد.
دوران کودکی و نوجوانی که اوج جذب کلسیم و رسیدن به حداکثر توده استخوانی است، تعیینکننده مقاومت استخوان در برابر تحلیلهای بعدی زندگی است.
این مرحله حیاتی، بهشدت تحت تأثیر عوامل محیطی و سبک زندگی قرار دارد.
بررسی جامع عوامل خطر و اتخاذ استراتژیهای چندجانبه برای حفظ تراکم استخوان، از مصرف مواد معدنی ضروری گرفته تا تنظیم فعالیتهای روزانه، نهتنها یک توصیه پزشکی، بلکه یک ضرورت اجتماعی برای حفظ کیفیت زندگی سالمندان و کاهش بار بیماری بر سیستمهای درمانی است.
این مقدمه، زمینهساز بحثی عمیقتر پیرامون تأثیرات محیطی و مزاجی بر این زیربنای حیاتی بدن خواهد بود.
تغذیه سنگبنای پیشگیری و مدیریت پوکیاستخوان است
محمد باقرنیا، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به ایسنا اظهار میکند: تغذیه یکی از ارکان اصلی و بسیار مؤثر در پیشگیری از پوکیاستخوان است.
اگرچه عواملی مانند ژنتیک، سن و جنسیت قابلتغییر نیستند، اما تغذیه بهعنوان عامل محیطی و قابلمدیریت، نقش حیاتی در سلامت استخوانها دارد.
وی میافزاید: مصرف تغذیه مناسب در دوران نوجوانی و جوانی باعث میشود فرد به حداکثر تراکم استخوانی یا همان پیک توده استخوانی دست یابد که سرمایهای ارزشمند برای دوران سالمندی بهشمار میرود.
در میانسالی و سالمندی نیز رعایت تغذیه صحیح میتواند روند تحلیل استخوان را کم کند.
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بیان میکند: پژوهشهای علمی نشان دادهاند که پیروی از الگوهای غذایی سالم مانند رژیم غذایی با کیفیت بالا یا رژیم معروف(DASH) که در اصل برای کنترل فشار خون طراحی شده است، اما برای سلامت استخوان هم اثربخش است، میتواند خطر ابتلا به پوکیاستخوان را بهطور چشمگیری کاهش دهد؛ تخمین زده میشود رژیم متعادل و سالم میتواند تا حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد از بروز این بیماری جلوگیری کند.
تغذیه نهتنها در ساخت استخوانهای قوی در جوانی، بلکه در حفظ آنها در سالمندی نقشی اساسی دارد.
باقرنیا ادامه میدهد: مردم میتوانند با بررسی چند نشانه ساده در برنامه غذایی خود تا حدودی از میزان خطر ابتلا به پوکیاستخوان آگاه شوند؛ مصرف کم لبنیات(کمتر از دو واحد در روز) قرارنگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید یا مصرفنکردن منابع غذایی و مکملهای ویتامین D، استفاده زیاد از غذاهای شور، فستفودها و کنسروها، مصرف مکرر نوشابههای گازدار و نوشیدنیهای کافئیندار، تأمین پروتئین فقط از منابع حیوانی مانند گوشت قرمز و کمبود مصرف حبوبات، میوه و سبزیجات از جمله نشانههای هشداردهنده هستند، همچنین پیروی از رژیمهای غذایی با شاخص التهابی بالا و یا رژیمهای گیاهی ناسالم که در آنها مواد غذایی فرآوریشده فراوان است، میتواند خطر پوکیاستخوان را بهطور قابل توجهی افزایش دهد.
وی میافزاید: هیچ ماده غذایی واحدی وجود ندارد که بهتنهایی از استخوانها محافظت کند؛ بلکه مجموعهای از مواد مغذی در کنار هم موجب استحکام استخوانها میشوند.
کلسیم مهمترین ماده معدنی استخوان است که در لبنیات، سبزیجات برگسبز، بادام، ماهیهای کنسروی با استخوان مانند ساردین و محصولات غنیشده یافت میشود.
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان ادامه میدهد: ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است و از راه نور خورشید، مصرف ماهیهای چرب، زرده تخممرغ و محصولات غنیشده بهدست میآید.
پروتئین، بخش زیادی از ساختار استخوان را تشکیل میدهد و باید از منابعی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ، حبوبات، لبنیات و مغزها تأمین شود، همچنین منیزیم و ویتامین K که در سبزیجات برگسبز، مغزها، دانهها و غلات کامل وجود دارند، برای حفظ کیفیت استخوان ضروریاند.
بهصورت کلی، رژیمهایی مانند رژیم مدیترانهای و رژیم DASH که تعادل مناسبی از این مواد مغذی دارند، بهترین الگوی تغذیه برای سلامت طولانیمدت استخوانها هستند.
باقرنیا توضیح میدهد: برخی عادتهای غذایی میتوانند بهمرور زمان به استخوانها آسیب بزنند.
مصرف زیاد نمک با افزایش دفع کلسیم از ادرار باعث تضعیف استخوان میشود. دریافت زیاد پروتئین حیوانی بدون تأمین کافی کلسیم، تعادل مواد معدنی را در بدن برهم میزند.
نوشابههای گازداربهخصوص از نوع کولا دارای فسفر بالا هستند که نسبت کلسیم به فسفر بدن را مختل میکند.
مصرف زیاد چای و قهوه پررنگ نیز در صورت کمبود کلسیم میتواند دفع آن را افزایش دهد. رژیمهای کمکالری و کاهشوزن سریع بهسبب کمبود پروتئین، کلسیم و ویتامین D موجب تحلیل توده استخوانی میشوند.
در کنار این موارد، مصرف الکل و دخانیات از اصلیترین عادتهای مخرب هستند که خطر پوکیاستخوان و شکستگی را افزایش میدهند.
وی میافزاید: در افرادی که مبتلا به پوکیاستخوان هستند، اصلاح تغذیه نقش بسیار مهمی در مدیریت بیماری دارد، هرچند باید در چارچوب یک برنامه درمانی جامع همراه با دارو انجام شود.
هدف از تغذیه درمانی در این مرحله، تأمین مواد لازم برای ساخت استخوان، افزایش کارایی داروها و بهبود قدرت عضلات است. دریافت کافی کلسیم، ویتامین D و پروتئین میتواند روند تحلیل استخوان را کند کرده و به بازسازی جزئی آن کمک کند. داروهای تجویزی نیز زمانی بیشترین اثر را دارند که ذخایر کلسیم و ویتامین D بدن کافی باشد؛ بههمین علت پزشکان مصرف مکمل این دو ماده را بهصورت کنترلشده توصیه میکنند، همچنین مصرف کافی پروتئین باعث بهبود قدرت عضلانی، تعادل بهتر و در نتیجه کاهش خطر زمینخوردن و شکستگی میشود.
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تأکید میکند: رعایت چند نکته کلیدی و تکمیلی برای حفظ سلامت استخوان ضروری است.
سلامت روده تأثیر مستقیمی بر متابولیسم استخوان دارد؛ مصرف مواد پروبیوتیک مانند ماست و کفیر و مواد پریبیوتیک مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل برای حفظ میکروبیوم سالم روده توصیه میشود.
توزیع یکنواخت پروتئین در همهی وعدههای غذایی(صبحانه، ناهار، شام) به ساختوساز بهتر استخوان و عضله کمک میکند.
انجام ورزشهای تحملکننده وزن مانند پیادهروی تند، دویدن آرام و تمرینات مقاومتی در کنار تغذیه مناسب دو بال اساسی حفظ سلامت استخواناند.
باقرنیا در آخر خاطرنشان میکند: نباید هیچ مکملی را خودسرانه مصرف کرد و لازم است پیش از استفاده با انجام آزمایش و مشاوره تخصصی نیاز بدن مشخص شود، زیرا مصرف نادرست مکملها ممکن است عوارضی بهدنبال داشته باشد.
نقش مزاج و سبک زندگی در بروز پوکی استخوان
محمد مظاهری، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی به ایسنا اظهار میکند: افرادی که در بدن آنها خلط بلغم بیشتر تولید میشود و غذاها و نوشیدنیهای سرد و پرمصرف را در رژیم غذایی خود گنجاندهاند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند، همچنین کمتحرکی، خوابیدن بر پهلو چپ و رعایت نکردن اصول سهگانه(حفظالصحه) از عوامل تشدیدکننده این عارضه محسوب میشوند.
وی میافزاید: غذاهای سرد بهدلیل تأثیر بر اسیدیشدن خون و تغییر در تعادل مواد معدنی بدن، میتوانند زمینه خروج کلسیم و سایر عناصر سازنده استخوان را افزایش داده و در صورت تداوم، باعث کاهش استحکام استخوان شوند.
این متخصص طب سنتی بیان میکند: در طب سنتی ضعف معده نیز نقش محوری در بروز پوکی استخوان دارد؛ از منظر این مکتب، بسیاری از بیماریها ریشه در عملکرد ناصحیح معده دارند و ضعف هضم و افزایش تولید خلط بلغم میتواند زنجیروار موجب تضعیف بافتهای بدن از جمله استخوانها شود.
مظاهری ادامه میدهد: عوامل روانی مانند غصه، استرس و سایر اعراض نفسانی از دیدگاه طب سنتی میتوانند بر تحلیل استخوان اثرگذار باشند.
در صورت کنترلنشدن این عوامل، سیستم عصبی و متابولیسم بدن دچار اختلال شده و بهمرور زمان، کیفیت استخوانها کاهش مییابد.
وی میافزاید: برای پیشگیری و درمان، رعایت اصول اصلاح مزاج و سبک زندگی بسیار مهم است.
آشنایی هر فرد با مزاج پایه خود، پرهیز از غذاهای بسیار سرد، داشتن فعالیت بدنی متناسب با قوت و مزاج، خواب بهموقع شبانه و استفاده از مواد غذایی سرشار از کلسیم، فسفر و منیزیم از مهمترین راهکارها در حفظ سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان بهشمار میرود.
به گزارش ایسنا، از دیدگاه طب نوین و طب سنتی، تغذیه و سبک زندگی نقشی بنیادین در پیشگیری و کنترل پوکی استخوان دارند.
رعایت تعادل مزاجی، پرهیز از غذاهای سرد، تقویت معده، مدیریت استرس و مصرف مواد مغذی حاوی کلسیم و منیزیم میتواند ساختار استخوان را حفظ کرده و خطر ابتلا به این بیماری را بهطور چشمگیری کاهش دهد.
انواع پلاک خودروها
نشست پایانی کمیته بانوان دستگاههای تابعه
آخرین جلسه کمیته بانوان و خانواده دستگاههای تابعه ذیل وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در استان اصفهان در سال ۱۴۰۴، همراه با مراسم تجلیل از اعضای این کمیته روز شنبه پنجم اسفند ماه ۱۴۰۴ در محل اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان برگزار شد.
این مراسم با حضور رضا برزوئیان مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان، زهرا عسکری مدیر روابط کار اداره کل و سمیهالسادات طباطبایی مشاور امور بانوان مدیرکل برگزار گردید.
در ابتدای این جلسه رضا برزوئیان با آرزوی قبولی طاعات و عبادات و تأکید بر بهرهگیری هرچه بهتر از فضای معنوی ماه مبارک رمضان اظهار داشت:
در مجموعه دستگاههای تابعه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در استان اصفهان که شامل بیش از ۱۱ دستگاه و حدود ۸ هزار کارمند میشود نقش بانوان بسیار برجسته و اثرگذار است.
وی افزود: حس مسئولیتپذیری و اخلاق حرفهای بانوان موجب شده سیستمهای اداری با بهرهگیری از توانمندیهای آنان در مسیر تعالی قرار گیرد. عملکرد موفق بانوان در سمتهای مدیریتی از جمله مسئولیت، ریاست اداره و معاونت، گواه این توانمندیهاست.
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان با تأکید بر ضرورت ایجاد فرصتهای برابر تصریح کرد: وظیفه ماست که فرصتها را بهصورت عادلانه میان همکاران توزیع کنیم و زمینه بهرهمندی بانوان از حمایتهای قانونی را فراهم آوریم.
وی همچنین از تلاشهای اعضای کمیته بانوان دستگاههای تابعه بهویژه در زمینه تدوین کتابچه قوانین حوزه زنان قدردانی کرد و آن را گامی مؤثر در مسیر ارتقای آگاهی حقوقی بانوان شاغل دانست.
در ادامه جلسه اعضای کمیته بانوان دستگاههای تابعه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان به بیان دیدگاهها، پیشنهادها و چالشهای موجود پرداختند و در پایان با اهدای لوح تقدیر از زحمات آنان تجلیل به عمل آمد.
راهبرد اصلی روابط کار در استان اصفهان
زهرا عسکری، مدیر روابط کار اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان با اشاره به اهمیت رویکرد سهجانبهگرایی در حوزه روابط کار اظهار داشت: تقویت و توسعه تشکلهای کارگری و کارفرمایی در سال ۱۴۰۴ نیز کماکان در دستور کار ویژه اداره سازمانهای کارگری و کارفرمایی استان قرار دارد.
وی افزود: در همین راستا تاکنون در استان اصفهان بالغ بر ۷۰۰ تشکل کارگری و کارفرمایی در قالب نمایندگان کارگران، انجمنهای صنفی کارگری و کارفرمایی و شوراهای اسلامی کار تشکیل شده و به فعالیت مشغول هستند.
مدیر روابط کار اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان با اشاره به وضعیت کانونهای کارگران بازنشسته تصریح کرد: در حال حاضر ۲۷ کانون کارگران بازنشسته در شهرستانهای تابعه استان و یک کانون استانی در مرکز استان که کلیه کانونهای شهرستانی را تحت پوشش قرار میدهد فعال است.
عسکری ادامه داد: در سال جاری و با توجه به پایان دوره فعالیت هیئتمدیره کانونهای شهرستانهای اصفهان، کاشان، آران و بیدگل، نطنز، مبارکه، گلپایگان، خمینیشهر، شهرضا، اردستان، تیران و کرون، خور و بیابانک، فریدن، لنجان، کوهپایه و ورزنه، مجامع عمومی با دستور کار برگزاری انتخابات اعضای جدید هیئتمدیره، با هماهنگی و نظارت مستمر ادارات تعاون، کار و رفاه اجتماعی شهرستانهای مربوطه، سازمان تأمین اجتماعی و کانون کارگران بازنشسته استان برگزار شد.
وی خاطرنشان کرد: این انتخابات با مشارکت حدود ۲۰ هزار نفر از اعضای کانونهای کارگران بازنشسته انجام و اعضای جدید هیئتمدیره انتخاب و معرفی شدند.
مدیر روابط کار اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان در پایان گفت: انتخابات هیئتمدیره کانونهای شهرستانهای شاهینشهر و میمه و چادگان نیز در دستور کار قرار دارد و انتخابات تعیین هیئتمدیره کانون استانی کارگران بازنشسته استان نیز در ابتدای سال ۱۴۰۵ برگزار خواهد شد.
اتصال معدن مرمریت سیاه نجفآباد به شبکه سراسری برق
آیین افتتاح و بهرهبرداری از پروژه اتصال معدن مرمریت سیاه نجفآباد به شبکه سراسری برق و همچنین کلنگزنی احداث ساختمان اداری این مجموعه با حضور روحالامین امیری مدیر تعاون اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان و محمد مغزی معاون مدیرکل و رئیس اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی شهرستان نجفآباد برگزار شد.
روحالامین امیری در این آیین با اشاره به اهمیت توسعه زیرساختهای انرژی در بخش تعاون اظهار داشت: اتصال معادن به شبکه سراسری برق نقش مؤثری در افزایش بهرهوری، کاهش هزینههای تولید و ارتقای سطح ایمنی فعالیتهای معدنی دارد و این اقدام زمینه افزایش ظرفیت تولید و تقویت اشتغال پایدار را فراهم میکند. وی با تأکید بر نقش تعاونیها در تحقق اقتصاد مردمی افزود: شرکتهای تعاونی معدنی با اتکا به مشارکت اعضا و سرمایههای خرد میتوانند به موتور محرک توسعه منطقهای تبدیل شوند و اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان از طرحهای توسعهای و زیرساختی این بخش حمایت خواهد کرد.
در ادامه این مراسم، عملیات کلنگزنی احداث ساختمان اداری معدن با هدف ساماندهی امور اداری، ارتقای رفاه کارکنان، تمرکز واحدهای مدیریتی و بهبود ساختار سازمانی مجموعه انجام شد. علی برنجیان مدیرعامل شرکت تعاونی معدنی سنگ مرمریت سیاه نجفآباد نیز با اشاره به جایگاه این معدن اظهار داشت: این مجموعه بهعنوان یکی از معادن شاخص غرب استان اصفهان، نقش مهمی در ایجاد اشتغال و رونق تولید منطقه دارد. وی افزود: اجرای پروژه اتصال به شبکه برق سراسری با سرمایهگذاری بیش از ۵۰۰ میلیارد ریال، موجب افزایش پایداری تولید، کاهش هزینههای عملیاتی و فراهم شدن زمینه توسعه فعالیتهای فرآوری و افزایش ارزش افزوده خواهد شد. گفتنی است معدن مرمریت سیاه نجفآباد با سابقهای طولانی در حوزه استخراج سنگ مرمریت از واحدهای معدنی فعال منطقه بهشمار میرود و توسعه زیرساختهای آن میتواند نقش مؤثری در افزایش تولید و رونق اقتصادی شهرستان نجفآباد داشته باشد.
گامی به سوی رفع مشکلات محلات
تاریخچه مساجد بهعنوان پایگاههایی برای حلوفصل مسائل اجتماعی و محلی، از نقش اساسی آنها در جامعه حکایت دارد. امروز نیز این نقش، بار دیگر در قالب میزهای خدمت پررنگ تر شده است. دراین دیدارها، شهروندان با كارشناسان و متخصصان امر ملاقات نموده و در مورد مسائل مهم اجتماعي، حقوقي ، ديني و ...مشاوره دریافت کرده و مشکلات خود را بیواسطه با آنها در میان میگذارند و خوشبختانه با حضور كارشناسان متخصص و خبره توانايي حل مسئله و راهكارهاي اساسي براي مشكلات مردم ارائه و تدوين مي شود.
درهمين زمينه برخی از مساجد در مناطق ۲۲ گانه تهران، میزخدمت مساجد، بقاع متبرکه وحسینیه ها چندین سال است که با محوريت مردمي و رفع مشكلات اجتماعي، خدماتي، ديني و اقتصادي و ...در اقدامي جهادي و خودجوش توسط گروه هاي متخصص در هر رشته تشكيل و راه اندازی شده است و اكنون در بسياري از مساجد با برنامه ريزي هاي صورت گرفته امورات مردم رسيدگي و حل و فصل ميشود.
قراراست با بازتاب خوبي كه حضور ميز هاي خدمت در مساجد تراز براي پيگيري مشكلات مردمي داشته است این اقدام در استان های خراسان ، قم و اصفهان و بخصوص در شهرهای مشهد و اصفهان نيز مورد پیگیری قرار گیرد، تا بتواند برپايه اصل مردمي و با حضور كارشناسان خبره مسائل و مشكلاتي را كه مردم با آن روبه رو هستند با حضور در مساجد براي آن نسخه درمان تجويز نمايند.
درهمین پیوند، معاون توسعه موسسه جامعه مهدوی(عج) در گفتگوی اختصاصي ، با اشاره به اینکه هدف اصلی از برپایی میز های خدمت در مساجد، بقاع متبرکه وحسینیه ها کاهش بار روانی جامعه است افزود: در گام دوم انقلاب اسلامی بر گفتمان سازی اندیشه های انقلاب اسلامی تاکید شده است
سيد محمود شیرزادی، افزود: دراین راستا راه اندازی میز خدمت در مساجد،حسینیه ها و بقاع متبرکه اقدامی در جهت تحقق جامعه مهدوی (عج) است.
شيرزادي،اضافه کرد:این طرح ابتدا در هر شهرستان برای امام جمعه آن شهر تبیین و سپس با مرکز رسیدگی به امور مساجد ارتباط برقرار و هماهنگی لازم صورت می پذیرد.
معاون توسعه موسسه جامعه مهدوی(عج)، با اشاره به اينكه هدف ازراه اندازی میز خدمت مساجد، بقاع متبرکه وحسینیه ها برای تسریع و تسهیل در امورات و خواستههای مردم در مناطق و محلات مختلف توسط گروه هاي جهادي و مردمي بوده است گفت:این حرکت کاملا خودجوش ابتدا در مساجد تهران با هدف كاهش مشکلات و دغدغه های مردمی راه اندازی شد.
وي اظهاركرد: بازگرداندن مساجد به جایگاه محوری خود، میتواند بسیاری از چالشهای محلی را حل نموده و زمینهساز توسعه پایدار و رضایتمندی عمومی شود.
وي تاكيد كرد: میز خدمت مردمی در مساجد، بازتابی از رویکردی است که به مشارکت و همدلی تأکید دارد. مساجد، بهعنوان پایگاههایی اجتماعی، فرهنگی و معنوی، همچنان میتوانند نقشی کلیدی در پیوند مردم و مسئولان ایفا کنند. این برنامه با هدف تکریم شهروندان، شنیدن مستقیم مشکلات و خواستههای آنان زمینهای برای تقویت ارتباط جامعه فراهم کرده است.
شيرزادي، ادامه داد: طرح برگزاری میزهای خدمت مردمی در مساجد، گامی در راستای بازگرداندن این اماکن به جایگاه اصلیشان است؛ با برگزاری این برنامهها تلاش داريم تا فاصله میان مردم و متخصصان را کاهش داده و با ایجاد فضایی صمیمانه و معنوی، راهحلهایی عملی برای چالشهای محلی بصورت کاملا رایگان ارائه نماييم.
وي با اشاره به اينكه در اين ميز ها هسته هاي مختلف خدمتي چون پذیرش ودبیرخانه ،️ روابط عمومی و تبلیغات، مشاوره دینی ومذهبی، مشاوره خانواده و روانشناس ، مشاوره تحصیلی ، مشاوره ترک اعتیاد، مشاوره طب سنتی ، مشاوره قبل، حین و بعد از ازدواج ، مشاوره حقوقی ، مشاوره اقتصادی وکارآفرینی، مشاوره ازدواج و تحکیم خانواده، کارگروه پایش ، همسان گزینی و کفو یابی، ستاد صبر، اصلاح ذات البین و داوری ،همیاری اقتصادی و حمایتی ، مشاوره و آموزش و غيره راه اندازي شده است گفت: هريك از اين بخش ها در حيطه كار خود به صورت تخصصي به مخاطبان راهكار و حل مسئله ارائه مي كنند.
معاون حقوقی و توسعه جامعه مهدوی(عج) افزود: راه اندازي میز خدمت مساجد، بقاع متبرکه وحسینیه ها در راستای تحقق منویات مقام معظم رهبري بوده که فرمودند «مسجد پایگاه همه کارهای نیک و هسته مقاومت فرهنگی است»؛ قطعاً تحقق این آرزوی بزرگ نیازمند ایجاد یک فهم عمومی درباره ضرورت بازگشت به مساجد و نقش مساجد در گسترش این مهم است؛ در این راستا ما باید دوباره در ایران اسلامی به جایگاه مساجد ایمان بیاوریم.
وي اظهارداشت: اكنون ما با تجربه موفقي كه در اين سالها کسب نموده ایم نسبت به دنبال توسعه میزهای خدمت مساجد تراز محله در ديگر شهرها از جمله اصفهان ، مشهد هستيم.
شیرزادی افزود: افرادی که متقاضی حضور و ارائه خدمات تخصصی در هریک از کمیته های میز خدمت مساجد و حسینیه هاهستند می توانند با شماره تلفن ۰۹۱۲۱۷۹۹۳۰۵ و یا در پیام رسان ایتا Mht1342 @ مشخصات و نوع تخصص خود را اعلام نمایند تا پس از بررسی در کمیته های تخصصی به کار گیری شوند.
گفتني در 6 اسفند ماه ماه جاري میزخدمت مسجد حاج سید عزیزاله واقع در بازار بزرگ تهران میدان گلوبندک با برپايي ميزهاي مختلف خدمت افتتاح گرديد.
بهرهبرداری از طرحهای صنعت برق اصفهان
مراسم بهرهبرداری و آغاز عملیات اجرایی طرحهای صنعت برق استان اصفهان با حضور ویدئوکنفرانسی عباس علیآبادی برگزار شد.
در این مراسم که مهدی جمالینژاد استاندار اصفهان، معاونان وزیر نیرو و مدیران ارشد صنعت برق حضور داشتند، مجموعهای از طرحهای حوزه پست، انتقال و فوقتوزیع و همچنین طرحهای شبکه فشار ضعیف و توزیع در استان اصفهان به ارزش بیش از ۸ هزار و ۵۵۰ میلیارد تومان به بهرهبرداری رسید.
طرحهای به بهرهبرداری در بخش انتقال و فوقتوزیع با هدف افزایش ظرفیت شبکه، ارتقای پایداری برقرسانی و پاسخگویی به رشد مصرف در بخشهای صنعتی، خانگی و خدماتی اجرا شده است. همچنین طرحهای حوزه شبکه فشار ضعیف و توزیع با رویکرد بهبود کیفیت خدمات، کاهش تلفات انرژی و افزایش قابلیت اطمینان شبکه عملیاتی شدهاند.
براساس این گزارش، اجرای این طرحها نقش مهمی در تقویت زیرساختهای برق استان اصفهان به عنوان یکی از قطبهای مهم صنعتی کشور ایفا میکند و آمادگی شبکه را برای تامین پایدار برق در ایام اوج مصرف افزایش میدهد.
۵۷ شهر در تنش آبی قرار دارند
پاییز امسال تقریباً بدون محدودیت سپری شد و اگر محدودیتی هم در برخی صنایع اعمال شد، به معنای خاموشی گسترده و برنامهریزیشده نبود. زمستان نیز بهخوبی پشت سر گذاشته شد، مگر در موارد بروز حوادث پیشبینینشده که امری طبیعی است.
آنچه تاکنون رقم خورده، نتیجه همکاری هر دو سمت تولید و مصرف بوده است. در حوزه برق، مصرف حدود ۳ درصد نسبت به سال گذشته کاهش یافت؛ این در حالی است که در یک کشور در حال توسعه معمولاً رشد ۶ تا ۷ درصدی مصرف انتظار میرود. این کاهش مصرف اتفاقی قابل تقدیر است.
در بخش آب نیز بهطور متوسط حدود ۲۵ لیتر کاهش مصرف ثبت شد که نشاندهنده اثرگذاری همراهی مردم است. برای تابستان پیشرو نیز برنامه ما افزوده شدن نیروگاههای جدید و تقویت زیرساختهای انتقال و توزیع است؛ پروژههایی که امروز افتتاح شد نقش مهمی در پایداری شبکه خواهند داشت.
بیانیه راهبرد مشارکت الکترونیکی صنعت برق
چرخش سبز نیسان
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از پایگاه خبری تحلیلی ایراسین؛ شرکت ژاپنی نیسان موتور با اعلام رسمی در سال ۲۰۲۵ تصمیم گرفته است استفاده از فولاد با انتشار کم دیاکسید کربن را در واحدهای تولیدی خود در ژاپن تا پایان سال ۲۰۲۶ نسبت به سال ۲۰۲۳ پنج برابر افزایش دهد.
این اقدام بخشی از استراتژی گسترده نیسان برای کاهش ۳۰ درصدی انتشار دیاکسید کربن در چرخه حیات محصولات تا سال ۲۰۳۰ و دستیابی به خنثیسازی کربن تا سال ۲۰۵۰ به شمار میرود.
فولاد که تقریباً ۶۰ درصد وزن یک خودرو را تشکیل میدهد مادهای کلیدی در کاهش انتشار گازهای گلخانهای در صنعت خودروسازی است.
از مرحله استخراج مواد خام تا تولید قطعات، استفاده روزمره و نهایتاً بازیافت خودرو، فولاد نقش تعیینکنندهای دارد.
در روش سنتی تولید فولاد که بیش از ۷۰ درصد فولاد ژاپن از آن طریق تولید میشود یعنی مسیر کوره بلند و کوره کنورتور، هر تن فولاد حدود دو تن دیاکسید کربن منتشر میکند.
بخش عمده این انتشارات از فرایند کوره بلند ناشی میشود: جایی که کک حاصل از زغالسنگ برای احیا اکسید آهن به کار میرود و در نتیجه دیاکسید کربن آزاد میشود.
در زنجیره تأمین خودروسازی این انتشارات بهعنوان انتشارات محدوده سه (Scope 3) شناخته میشوند و حجم بسیار زیادی دارند. نیسان با تمرکز بر فولاد سبز قصد دارد این چرخه را از پایه تغییر دهد.
فناوریهای فولاد کمکربن که امروزه در دسترس هستند عمدتاً بر پایه کاهش مصرف کربن، استفاده از هیدروژن بهجای کربن، احیای مستقیم سنگآهن و بازیافت گسترده قراضه استوارند.
در ژاپن که وابستگی شدیدی به کورههای بلند دارد، فناوریهای میانی یا پل برای گذار به تولید کربن خنثی توسعه زیادی یافتهاند. نیسان از چهار تأمینکننده اصلی فولاد کمکربن استفاده میکند: کبه استیل (Kobe Steel)، نیپون استیل (Nippon Steel)، جیافای استیل (JFE Steel) و پوسکو (POSCO). هر یک از این شرکتها فناوری خاص خود را ارائه میدهند اما همه آنها از رویکرد تعادل جرم (mass balance) بهره میبرند.
این روش که با استانداردهای بینالمللی مانند ISO سازگار است، اجازه میدهد کاهش کلی انتشار دیاکسید کربن در سطح کارخانه به محصولات خاص اختصاص یابد بدون آنکه نیاز به تغییر فوری کل خط تولید باشد.
کبه استیل با محصول Kobenable و نسخه پیشرفتهتر Kobenable Premier از سال ۲۰۲۳ پیشگام این همکاری با نیسان بوده است.
فناوری اصلی آن تزریق حجم بالای آهن احیاشده داغ (تولیدشده توسط فرایند میدرکس) به داخل کوره بلند است.
در آزمایشهای انجامشده در کارخانه کاکوگاوای کبه استیل تزریق HBI نسبت عامل احیا را به ۳۸۶ کیلوگرم بر تن آهن مذاب رساند که پایینترین سطح ثبتشده در جهان است.
این کار انتشار دیاکسید کربن کوره بلند را تا ۲۵ درصد کاهش میدهد. در نسخه پریمیِر با استفاده از بالانس جرم تا ۱۰۰ درصد کاهش انتشار میتواند به محصول اختصاص یابد.
این فولاد در قالب ورق، صفحه، میله و سیم عرضه میشود و از سال ۲۰۲۳ در خودروهای نیسان بازار ژاپن به کار رفته است.
نیپون استیل بزرگترین تولیدکننده فولاد ژاپن با محصول NSCarbolex Neutral که از اواخر ۲۰۲۳ معرفی شد به این زنجیره پیوست.
این محصول بخشی از چشمانداز کربن خنثی ۲۰۵۰ نیپون استیل است که هدف کاهش سی درصدی تا سال ۲۰۳۰ را دنبال میکند.
این محصول از کل صرفهجویی انتشار دیاکسیدکربن (CO2) پروژههای کاهش نیپون مانند تزریق هیدروژن به کوره بلند و توسعه کورههای قوس الکتریکی استفاده میکند و این صرفهجویی را از طریق رویکرد بالانس جرم به محصولات خاص تخصیص میدهد.
فناوریهای کلیدی نیپون شامل پروژه کورس ۵۰ و سوپر کورس ۵۰ است که پروژههای ملی ژاپن برای تزریق هیدروژن به کوره بلند هستند.
هیدروژن بهجای بخشی از کربن اکسید آهن را احیا میکند و بهجای دیاکسیدکربن، آب تولید میکند. کورس ۵۰ تا ۳۰ درصد و سوپر کورس ۵۰ با هیدروژن گرمشده خارجی تا ۵۰ درصد کاهش انتشار را هدف قرار دادهاند.
همچنین نیپون در حال توسعه تولید آهن احیا مستقیم با هیدروژن و کورههای قوس الکتریکی بزرگ در کارخانههای هیرواتا و یاواتا است که انتشار را تا ۷۵ درصد کاهش میدهند.
این فولاد برای قطعات بدنه و شاسی خودروهای انبوه نیسان استفاده میشود.
جیافای استیل نیز با برند JGreeX که از نیمه اول سال ۲۰۲۳ عرضه شد وارد این همکاری گردید.
این محصول از رویکرد تخصیص جرم برای کاهش گازهای گلخانهای به تمام محصولات فولادی استفاده میکند.
ظرفیت تأمین آن در سال ۲۰۲۴ حدود ۵۰۰ هزار تن بوده است. فناوریهای اصلی شامل سیستم سایبر-فیزیکال در کوره بلند است که با هوش مصنوعی و اینترنت اشیا عملیات را بهینه میکند، مصرف انرژی را کاهش میدهد و تزریق هیدروژن را ممکن میسازد.
همچنین فناوری شارژ دو بار قراضه در کوره کنورتور نسبت قراضه را افزایش میدهد و انتشار را ده درصد کم میکند.
جیافای همچنین در حال توسعه کورههای قوس الکتریکی و فناوریهای جذب و ذخیره کربن یا CCUS است.
پوسکو غول کرهای فولاد با محصول فولاد مشخص شده با کاهش کربن که بخشی از استراتژی Greenate است به نیسان پیوسته است.
فناوری کلیدی پوسکو HYREX یا احیای هیدروژنی است که از کوره بستر سیال و کوره ذوب الکتریکی استفاده میکند و هدف آن کاهش تا ۹۵ درصدی انتشار تا سال ۲۰۳۰ است.
پوسکو همچنین کورههای قوس الکتریکی بزرگ در گوانگیانگ با ظرفیت ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تن راهاندازی کرده که با قراضه و آهن احیامستقیم کار میکنند و انتشار را ۷۵ درصد درصد کاهش میدهند.
نیسان این فولادهای کمکربن را در خودروهای بازار ژاپن از جمله مدلهای روگ، سنترا و خودروهای الکتریکی استفاده میکند.
رویکرد اصلی نیسان کاهش در مبدأ است یعنی تمرکز بر مواد اولیه برای کاهش انتشارات محدوده سه. با پنج برابر کردن استفاده از فولاد سبز نیسان نهتنها انتشارات خود را کاهش میدهد بلکه بازار فولاد کمکربن ژاپن را پشتیبانی میکند.
این حرکت الهامبخش دیگر خودروسازان مانند تویوتا است که از محصولات مشابه کبه استیل استفاده میکند.
چالشهای پیش رو شامل هزینه بالای هیدروژن سبز، وابستگی به واردات سنگآهن و نیاز به توسعه زیرساخت کورههای قوس الکتریکی است. بااینحال دولت ژاپن از طریق صندوق نوآوری سبز حمایت گستردهای ارائه میدهد. آینده صنعت فولاد ژاپن به سمت احیای مستقیم با هیدروژن و کورههای قوس الکتریکی تا سال ۲۰۴۰ حرکت میکند جایی که انتشار نزدیک به صفر خواهد بود.
گسترش استفاده نیسان از فولاد کمکربن بیش از یک خبر تجاری، نمادی از همگرایی فناوری فولاد و خودروسازی است.
این ابتکار با بهرهگیری از فناوریهایی نوین و رویکرد بالانس جرم، صنعت فولاد ژاپن که ۱۳ درصد انتشار کربن کشور را تشکیل میدهد به سمت خنثیسازی کربن پیش میبرد.
