همکاران ارجمند صنعت برق، مردم شریف ایران؛
*امروز زمان شعار دادن نیست؛ زمان عمل کردن است.*
🔹هموطنان عزیزمان در جنوب کشور، در گرمای طاقتفرسا و در شرایطی که بخشی از زیرساختهای برق نیز هدف حملات دشمن قرار گرفته، چشمانتظار هستند که همه ما سهم خود را در حفظ آرامش و پایداری زندگی آنان ایفا کنیم. امروز مسئولیت ما تنها تأمین برق نیست؛ مسئولیت ما حفظ آسایش و امید مردم است.
🔹 پیش از آنکه از مردم عزیز ایران درخواست همراهی کنم، خودم و همه خانواده بزرگ و پرافتخار صنعت برق را مخاطب قرار میدهم؛ امروز باید با تلاش مضاعف، حضور میدانی، سرعت در ترمیم شبکههای آسیبدیده و حفظ پایداری برق، نشان دهیم که در سختترین شرایط نیز کنار مردم میایستیم.
*اما این مسئولیت، تنها بر دوش صنعت برق نیست*.
🔹از همه هموطنان عزیز، صمیمانه و مصرانه درخواست میکنم که امروز *به جای رعایت مصرف، کاهش حداکثری مصرف برق* را در دستور کار قرار دهند. این یک توصیه معمول نیست؛ یک ضرورت ملی و یک جلوه واقعی از همدلی با مردم جنوب کشور است.
🔹هر وسیلهای که امروز خاموش میکنیم، میتواند به روشن ماندن خانه، بیمارستان، مرکز خدماتی یا زیرساخت حیاتی در یکی از شهرهای جنوبی کشور کمک کند.
🔹 ملت ایران بارها ثابت کرده است که در روزهای سخت، کنار یکدیگر میایستد. اطمینان دارم این بار نیز با همین روحیه، اجازه نخواهیم داد هیچ هموطنی در جنوب کشور احساس تنهایی کند.
اطلاعات تکميلي
- روتیتر پیام مدیرعامل شرکت توانیر برای حمایت از هموطنان جنوب کشور؛
مناطق جنوبی و آسیب دیده در جنگ در اولویت تأمین برق قرار دارند
نوشته شده توسط زهره مختاری
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از پایگاه اطلاعرسانی وزارت نیرو(پاون) مصطفی رجبی مشهدی، معاون برق و انرژی وزارت نیرو با تشریح برنامههای این وزارتخانه برای مدیریت پیک بار تابستان، اظهار داشت: سیاست وزارت نیرو بر این است که در اعمال محدودیتهای احتمالی، مناطق جنوبی کشور و نواحی گرمسیر با حساسیت ویژهای دیده شوند و فشار کمتری نسبت به سایر نقاط کشور متحمل شوند.
اطلاعات تکميلي
- روتیتر وزارت نیرو؛
- لید خبر معاون برق و انرژی وزارت نیرو با تأکید بر اتخاذ تدابیر ویژه برای مدیریت شبکه برق در مناطق جنوبی کشور گفت: رویکرد وزارت نیرو به حداقل رساندن محدودیتهای انرژی در مناطق گرمسیر و بهویژه مناطق آسیبدیده از جنگ است و با بهبود شرایط و کاهش تقاضا، تخصیص برق به این مناطق در اولویت قرار خواهد گرفت.
ادامه تلاش بیوقفه کارکنان صنعت برق برای بازگرداندن پایداری شبکه مناطق جنوبی کشور
نوشته شده توسط زهره مختاری
صنعت برق همواره در کنار مردم بوده و خدمترسانی بیوقفه را وظیفه ذاتی و همیشگی خود میداند.
از هموطنان عزیز درخواست میشود با صبوری، همراهی و همدلی، یاریگر تلاشگران صنعت برق در تسریع عملیات خدمترسانی باشند.
اطلاعات تکمیلی درباره آخرین وضعیت شبکه و روند اقدامات انجامشده، متعاقباً از همین بستر و سایر مراجع رسمی اطلاعرسانی خواهد شد.
اطلاعات تکميلي
- روتیتر اطلاعیه شرکت توانیر؛
- لید خبر به اطلاع مشترکان و هموطنان عزیز میرساند، با وجود تهدیدات و آسیبهای واردشده به بخشی از زیرساختهای شبکه برق در مناطق جنوبی کشور عزیزمان، کارکنان صنعت برق همچون همیشه با حضور مستمر و تلاش شبانهروزی در مناطق عملیاتی، در حال رفع اتصالیها، تعمیر خطوط آسیبدیده و بازگرداندن پایداری شبکه هستند.
تأکید ایران و هند بر میراث مشترک فرهنگی و همکاریهای اقتصادی
نوشته شده توسط زهره مختاری
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از مرکز روابط عمومی و امور بین الملل وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی، در جریان برگزاری نشستهای کارگروه اشتغال بریکس، هیئت ایرانی به ریاست «احمد میدری» وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با «منصوخ ماندویا»، وزیر کار و اشتغال هند دیدار و گفت و گو کرد.
اطلاعات تکميلي
- روتیتر دیپلماسی اشتغال در مدار بریکس؛
- لید خبر دیدار وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی ایران با وزیر کار و اشتغال هند در حاشیه نشستهای کارگروه اشتغال بریکس، فرصتی برای بازخوانی پیوندهای تاریخی و تعریف افقهای جدید همکاری میان دو کشور فراهم کرد؛ دیداری که در آن اشتراکات فرهنگی به اندازه دیپلماسی اقتصادی مورد توجه قرار گرفت.
تجهیز ۱۰۰ هنرستان استان با مشارکت اتاق بازرگانی در دستور کار
نوشته شده توسط زهره مختاری
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از روابط عمومی اداره کل نوسازی مدارس استان اصفهان، نشست مشترک مدیران کل نوسازی مدارس و آموزش و پرورش و رئیس مجمع خیرین مدرسهساز استان با رئیس اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی اصفهان با هدف بررسی راهکارهای توسعه آموزشهای مهارتی و گسترش تعامل میان آموزش و پرورش و بخش صنعت برگزار شد.
در این جلسه تاکید شد با توجه به جلسه شورای آموزش و پرورش استان، اتاق بازرگانی اصفهان در راستای ایفای مسئولیتهای اجتماعی خود، تجهیز ۱۰۰ هنرستان استان را با هدف توسعه آموزشهای فنی و حرفهای، ارتقای مهارتآموزی دانشآموزان و تقویت ارتباط آموزش و پرورش با صنعت در دستور کار قرار داده است.
بر همین اساس، آموزش و پرورش استان فهرست هنرستانهای نیازمند توسعه و تجهیز را تهیه و در اختیار اتاق بازرگانی قرار داد تا این اقدام با برنامهریزی و اولویتبندی مناسب اجرایی شود.
مدیرکل آموزش و پرورش استان اصفهان از تشکیل کارگروه مشترک میان آموزش و پرورش و اتاق بازرگانی خبر داد و گفت: این کارگروه با حضور نمایندگان دو مجموعه، راهکارهای توسعه مهارتهای حرفهای دانشآموزان، تقویت ارتباط هنرستانها با صنایع و تدوین برنامههای مشترک برای توسعه آموزشهای مهارتی را بررسی و پیگیری خواهد کرد.
اطلاعات تکميلي
- روتیتر تشکیل کارگروه مشترک آموزش و پرورش و اتاق بازرگانی اصفهان برای توسعه هنرستانهای جوار صنعت؛
وزارت نیرو: برای کمک به تأمین برق پایدار استانهای جنوبی که این روزها با گرمای شدید و حمله به تاسیسات تأمین برق روبهرو هستند،
در ساعات اوج مصرف، هر خانواده تنها یک ساعت کولر خود را خاموش کند.
معجزهی اتصال سامانهها؛ پتاسکنِ ۶۰ میلیونی برای بیماران خاص رایگان شد
نوشته شده توسط زهره مختاری
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از قلم اقتصاد و به نقل از اداره روابط عمومی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان اصفهان؛ یکی از مهمترین اقدامات حوزه درمان سازمان تامین اجتماعی در استان اصفهان وارد مرحله اجرا شد؛ اقدامی که میتواند بخش قابل توجهی از دغدغههای مالی بیماران صعبالعلاج را در زمان دریافت خدمات تشخیصی و درمانی کاهش دهد.
دکترعلی ترک، مدیر درمان تامین اجتماعی استان اصفهان از آغاز ارائه خدمت جدیدی در حوزه خرید راهبردی خدمات درمانی خبر داد: که بر اساس آن، بیماران صعبالعلاج نشاندار شده در سامانههای تامین اجتماعی، هنگام دریافت برخی خدمات پرهزینه پاراکلینیکی دیگر نیازی به پرداخت هزینه از جیب خود نخواهند داشت و سهم صندوق حمایت از بیماران صعبالعلاج به صورت برخط و همزمان با ارائه خدمت محاسبه و پرداخت میشود.
این اقدام که حاصل ماهها برنامهریزی فنی، هماهنگی میان دستگاهی و توسعه زیرساختهای الکترونیک است، میتواند یکی از موثرترین گامهای سالهای اخیر در کاهش پرداخت مستقیم بیماران، افزایش عدالت درمانی و تسهیل دسترسی بیمهشدگان به خدمات تخصصی درمانی محسوب شود.
حمایت از بیماران صعبالعلاج وارد مرحلهای جدید شد
ترک در گفت وگو با تامین ۲۴ با تشریح جزئیات این خدمت جدید اظهار کرد: از چند روز گذشته امکان ارائه خدمت جدیدی در حوزه خرید راهبردی برای بیمهشدگان تامین اجتماعی فراهم شده است تا بیماران صعبالعلاج بتوانند بخشی از خدمات درمانی خود را بدون پرداخت هزینه در زمان مراجعه دریافت کنند.
او با اشاره به اینکه بیماران مبتلا به سرطان و سایر بیماریهای مشمول، براساس ضوابط سازمان در قالب صندوق حمایت از بیماران صعبالعلاج تحت پوشش قرار میگیرند، افزود: این صندوق سالها است بخشی از هزینههای درمان این بیماران را تقبل میکند، اما نحوه بهرهمندی از خدمات در بخش دارویی و خدمات پاراکلینیکی تفاوتهای قابل توجهی داشت.
مدیر درمان تامین اجتماعی استان اصفهان ادامه داد: در حوزه دارو، به دلیل وجود سامانههای دقیق نسخهنویسی و کدینگ دارویی، فرآیند پرداخت سهم صندوق به صورت الکترونیکی انجام میشود و زمانی که بیمار صعبالعلاج در سامانههای تامین اجتماعی نشاندار شده باشد، هنگام مراجعه به داروخانه، سهم صندوق به صورت خودکار محاسبه میشود.
وی گفت: در این شرایط بیمار دیگر نیازی به پرداخت کامل هزینه دارو ندارد و بسته به نوع دارو، یا هزینهای پرداخت نمیکند یا تنها سهم اندکی از مبلغ دارو را میپردازد؛ فرآیندی که سالهاست برای داروهای بیماران صعبالعلاج اجرا میشود.
چالش بزرگ بیماران در دریافت خدمات پاراکلینیکی
دکترترک با بیان اینکه وضعیت خدمات پاراکلینیکی تا پیش از این متفاوت بود، اظهار کرد: هرچند خدماتی مانند پت اسکن، سیتی آنژیوگرافی و برخی اقدامات تشخیصی تخصصی نیز مشمول حمایت صندوق صعبالعلاج بودند، اما بیماران برای استفاده از این حمایت ناچار بودند ابتدا تمام هزینه را شخصاً پرداخت کنند.
وی افزود: پس از پرداخت هزینه، بیمار باید اسناد و مدارک درمانی خود را در کارگزاریهای تامین اجتماعی بارگذاری میکرد تا پرونده به معاونت درمان ارسال شود.
به گفته مدیر درمان تامین اجتماعی استان اصفهان، پس از بررسی مدارک، کنترل مستندات پزشکی، تطبیق اطلاعات بیمار در سامانهها و تکمیل فرآیندهای اداری، پرونده برای صندوق حمایت از بیماران صعبالعلاج در بیمه سلامت ارسال میشد تا پس از طی مراحل قانونی، هزینه به حساب بیمار بازگردانده شود.
وی تصریح کرد: این فرآیند زمانبر بود و در بسیاری از موارد بازگشت هزینه بین شش تا ۹ ماه طول میکشید؛ موضوعی که فشار اقتصادی قابل توجهی را به خانوادههای بیماران وارد میکرد.
دکتر ترک اظهار کرد: بسیاری از بیماران ناچار بودند مبالغ سنگینی را از محل پسانداز، فروش دارایی یا دریافت وام تامین کنند تا بتوانند خدمات تشخیصی مورد نیاز خود را دریافت کنند و سپس ماهها منتظر بازگشت هزینه بمانند.
حذف پرداختهای چند ۱۰ میلیون تومانی از جیب بیماران
مدیر درمان تامین اجتماعی استان اصفهان با اشاره به هزینه بالای برخی خدمات تشخیصی اظهار کرد: هزینه انجام پت اسکن در مراکز دولتی حدود ۳۰ میلیون تومان و در مراکز خصوصی نزدیک به ۶۰ میلیون تومان است.
وی ادامه داد: همچنین هزینه انجام سیتی آنژیوگرافی در مراکز دولتی حدود ۱۰ میلیون تومان و در مراکز خصوصی حدود ۲۰ میلیون تومان برآورد میشود.
دکترترک گفت: پرداخت چنین مبالغی برای بسیاری از بیماران صعبالعلاج و خانوادههای آنان دشوار است؛ به ویژه آنکه این هزینهها باید به صورت نقدی پرداخت میشد و بازگشت آن نیز چندین ماه زمان میبرد.
وی افزود: همین موضوع ضرورت ایجاد یک سازوکار جدید برای حذف پرداخت مستقیم بیماران را بیش از پیش آشکار میکرد.
به گفته مدیر درمان تامین اجتماعی استان اصفهان، طی ماههای گذشته با توجه به فراهم بودن بخشی از زیرساختهای فنی در استان، مذاکرات و هماهنگیهای گستردهای میان تامین اجتماعی، بیمه سلامت و مراکز درمانی طرف قرارداد انجام شد تا امکان اجرای این طرح فراهم شود.
اتصال سامانهها؛ کلید اجرای خدمت جدید
دکترترک با اشاره به اقدامات انجام شده در حوزه فناوری اطلاعات اظهار کرد: همکاران معاونت خرید راهبردی طی ماههای گذشته ارتباطات سیستمی میان سامانههای تامین اجتماعی، بیمه سلامت و مراکز ارائهدهنده خدمات را ایجاد کردند.
وی افزود: علاوه بر این، کدینگ مربوط به خدمات پاراکلینیکی مشمول حمایت صندوق صعبالعلاج از جمله پت اسکن و سیتی آنژیوگرافی نیز در سامانهها تعریف و عملیاتی شد.
مدیر درمان تامین اجتماعی استان اصفهان گفت: این اقدامات پشت صحنه، زمینه اجرای یکی از مهمترین خدمات الکترونیکی حوزه درمان را فراهم کرد.
وی ادامه داد: پس از تکمیل فرآیندهای فنی، تست نهایی سامانه نیز با موفقیت انجام شد و اکنون این خدمت وارد مرحله اجرا شده است.
دکترترک تاکید کرد: از سه روز گذشته، بیماران مشمول میتوانند هنگام مراجعه برای انجام خدمات پاراکلینیکی، بدون پرداخت هزینه از این خدمات استفاده کنند.
پرداخت مستقیم سهم صندوق؛ مشابه فرآیند دارو
مدیر درمان تامین اجتماعی استان اصفهان اظهار کرد: از این پس اگر بیماری که در سامانه تامین اجتماعی به عنوان بیمار صعبالعلاج نشاندار شده است برای انجام پت اسکن یا سایر خدمات مشمول مراجعه کند، سامانه به صورت برخط اطلاعات بیمار را شناسایی میکند.
وی افزود: پس از احراز شرایط، سهم صندوق حمایت از بیماران صعبالعلاج همان لحظه محاسبه شده و بیمار دیگر نیازی به پرداخت هزینه نخواهد داشت.
دکترترک گفت: این فرآیند اکنون همانند نسخهنویسی الکترونیک دارویی عمل میکند و بیمار بدون آنکه درگیر پرداخت اولیه یا تشکیل پرونده برای بازگشت هزینه شود، خدمت درمانی مورد نیاز خود را دریافت میکند.
وی تصریح کرد: پس از ارائه خدمت، تسویه مالی مطابق روال قراردادهای تامین اجتماعی با مراکز درمانی انجام خواهد شد و بیمار هیچ مراجعهای برای دریافت مطالبات خود نخواهد داشت.
کاهش پرداخت از جیب؛ مهمترین دستاورد خدمت جدید
کارشناسان حوزه اقتصاد سلامت معتقدند کاهش پرداخت مستقیم بیماران یکی از مهمترین شاخصهای عدالت در نظام سلامت است؛ زیرا هرچه سهم پرداخت از جیب بیماران کاهش یابد، احتمال محروم شدن افراد از خدمات درمانی به دلیل مشکلات مالی نیز کمتر خواهد شد.
در بیماریهای صعبالعلاج، هزینههای تشخیص و درمان معمولاً بسیار سنگین است و بسیاری از خانوادهها علاوه بر هزینه دارو، با هزینههای متعدد تصویربرداری، آزمایشهای تخصصی و خدمات پاراکلینیکی مواجه هستند.
از این رو حذف پرداخت اولیه برای خدمات پرهزینهای همچون پت اسکن و سیتی آنژیوگرافی میتواند نقش مهمی در کاهش فشار اقتصادی بر بیماران و جلوگیری از تاخیر در روند تشخیص و درمان ایفا کند.
گامی مهم در توسعه خدمات هوشمند درمان
اجرای این طرح همچنین نشاندهنده توسعه زیرساختهای هوشمند در حوزه درمان تامین اجتماعی است؛ زیرساختهایی که با اتصال سامانههای مختلف، امکان ارائه خدمات سریعتر، شفافتر و بدون مراجعههای متعدد اداری را فراهم میکنند.
این تحول علاوه بر کاهش مراجعات حضوری بیماران، حجم قابل توجهی از فرآیندهای اداری، بررسی اسناد، تشکیل پرونده و مکاتبات میان دستگاهها را نیز حذف خواهد کرد.
همچنین کاهش خطاهای انسانی، افزایش سرعت رسیدگی به پروندهها و بهبود رضایت بیمهشدگان از دیگر پیامدهای اجرای این خدمت به شمار میرود.
هفته تامین اجتماعی و رونمایی از یک خدمت اثرگذار
آغاز اجرای این خدمت در آستانه هفته تامین اجتماعی را میتوان یکی از مهمترین اقدامات حوزه درمان استان اصفهان در سال جاری دانست؛ اقدامی که مستقیماً کیفیت دسترسی بیماران صعبالعلاج به خدمات درمانی را ارتقا میدهد.
اجرای این طرح علاوه بر کاهش هزینههای مستقیم بیماران، نشان میدهد توسعه خدمات الکترونیکی و هوشمندسازی فرآیندهای درمانی میتواند آثار ملموسی بر زندگی بیمهشدگان داشته باشد.
به گفته مدیر درمان تامین اجتماعی استان اصفهان، این خدمت با تلاش کارشناسان معاونت خرید راهبردی، همکاری بیمه سلامت و همراهی مراکز درمانی طرف قرارداد عملیاتی شده است تا بیماران صعبالعلاج در شرایط دشوار اقتصادی، بدون دغدغه پرداخت هزینههای سنگین، خدمات ضروری تشخیصی خود را دریافت کنند.
این تحول، علاوه بر تسهیل دسترسی به خدمات تخصصی، گامی موثر در کاهش پرداخت از جیب بیماران، ارتقای عدالت درمانی و افزایش کارآمدی نظام بیمهای کشور به شمار میرود و میتواند الگویی برای توسعه سایر خدمات هوشمند در حوزه درمان تامین اجتماعی باشد.
اطلاعات تکميلي
- لید خبر دیگر خبری از پرداختِ دهها میلیون تومان و ماهها معطلی برای بازگشت هزینه نیست. مدیریت درمان تأمیناجتماعی اصفهان با فعالسازی سامانهای نوین، فرآیند دریافت خدمات پاراکلینیکی را برای بیماران صعبالعلاج دگرگون کرده و پرداختِ مستقیمِ سهمِ صندوق را در لحظهی ارائهی خدمت ممکن ساخته است.
تقویت زیرساختهای استانی باتوزیع۵.۴همت عوارض ارزش افزوده سه ماهه اول۱۴۰۵
نوشته شده توسط زهره مختاری
آقای علائی مدیرکل امور مالیاتی استان اصفهان اظهار داشت: در حالی که در مدت مشابه سال گذشته مبلغ ۴،۹ همت در بین شهرداری ها، دهیاری ها و فرمانداری های سطح استان توزیع شده بود، در سه ماهه اول سال ۱۴۰۵ این رقم به ۵,۴ همت رسید که این رشد، نشاندهنده تلاش اداره کل امور مالیاتی استان در تأمین بهموقع منابع مالی جهت پیشبرد پروژههای عمرانی و خدماتی در سطح شهرها و روستاهای استان است.
آقای علائی با ارائه جزئیات توزیع این منابع، بر اساس تفکیک اعلام کرد: از این مبلغ، بالغ بر ۳,۹ همت به شهرداریهای سطح استان، ۴ هزار و ۹۵۴ میلیارد ریال به دهیاریها، 253 میلیارد ریال به فرمانداریها و189 میلیارد ریال به اداره کل امور عشایر واریز شده که انتظار می رود در راستای عمران و توسعه مناطق شهری و روستایی وسایر در استان هزینه شده و موجبات شکوفایی همه مناطق در استان اصفهان را فراهم آورد.
مدیرکل امور مالیاتی استان خاطرنشان کرد: توزیع این مبالغ، بهویژه در بخشهای دهیاری و عشایر، گامی در جهت ارتقای کیفیت خدمات در مناطق کمتربرخوردار و کمک به آبادانی سراسری استان اصفهان می باشد.
اطلاعات تکميلي
- لید خبر مدیرکل امور مالیاتی استان اصفهان از تحقق رشد ۱۱ درصدی در واریز عوارض ارزش افزوده به شهرداری ها ودهیاری های استان در سه ماهه نخست سال جاری خبر داد.
متخصص تغذیه: برای پیشگیری از گرمازدگی، آب را منظم بنوشید
نوشته شده توسط زهره مختاری
به گزارش پایگاه خبری شهر اصیل و به نقل از ایرنا الهام حسینی افزود: گرمازدگی زمانی رخ میدهد که بدن نتواند دمای خود را بهطور مؤثر تنظیم کند و یکی از مهمترین عوامل پیشگیری از آن، رعایت اصول صحیح تغذیه و تأمین آب بدن است.
وی افزود: افراد باید به طور منظم آب بنوشند و منتظر احساس تشنگی نمانند، زیرا احساس تشنگی بهطور معمول زمانی ایجاد میشود که بدن تا حدودی دچار کمآبی شده است.
حسینی اضافه کرد: در این روزهای گرم مصرف وعدههای غذایی سبک و کمچرب نیز اهمیت زیادی دارد، زیرا غذاهای چرب و پرحجم باعث افزایش تولید گرما در بدن و فشار بیشتر بر دستگاه گوارش میشوند.
وی با تأکید بر افزایش مصرف میوهها و سبزیجات تازه تصریح کرد: این مواد علاوه بر داشتن آب فراوان، سرشار از پتاسیم، منیزیم، ویتامین C و ترکیبات آنتیاکسیدانی هستند و به حفظ تعادل مایعات بدن و کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از گرما کمک میکنند.
وی افزود: افرادی که در محیطهای گرم فعالیت بدنی یا تعریق زیادی دارند، علاوه بر آب باید به جبران نمک و مواد معدنی از دست رفته نیز توجه کنند، نوشیدنی حاوی مقدار اندکی نمک، کمی آبلیمو همراه با خاکشیر یا تخم شربتی میتواند جایگزین مناسبی باشد، البته بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا یا سایر بیماریهای مزمن بهتر است بدون افزودن نمک و با مشورت پزشک از این نوشیدنی استفاده کنند.
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره میزان نیاز بدن به مایعات در روزهای گرم اظهار داشت: میزان نیاز به مایعات به سن، وزن، وضعیت سلامت، میزان فعالیت بدنی و شدت تعریق بستگی دارد اما نوشیدن هشت تا ۱۰ لیوان آب در طول شبانهروز برای همه افراد ضروری است و در روزهای بسیار گرم یا هنگام فعالیت در فضای باز باید این میزان افزایش یابد.
وی خاطرنشان کرد: بهترین شاخص برای ارزیابی وضعیت آب بدن، علاوه بر احساس تشنگی، رنگ ادرار صبحگاهی است، ادرار زرد روشن نشاندهنده دریافت مناسب مایعات است در حالی که ادرار تیره، کاهش حجم ادرار یا خشکی دهان از نشانههای اولیه کمآبی بدن به شمار میرود.
آب ساده بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از کم آبی است
حسینی آب ساده را بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از کمآبی عنوان کرد و گفت: شیر کمچرب، دوغ کمنمک و بدون گاز و آب طعمدار طبیعی بدون شکر افزوده نیز گزینههای مناسبی هستند، همچنین افرادی که بیش از یک ساعت فعالیت شدید همراه با تعریق دارند، میتوانند از محلول خوراکی ORS یا نوشیدنیهای حاوی الکترولیت برای جبران سدیم و پتاسیم از دست رفته استفاده کنند.
وی با اشاره به خوراکیهای مناسب روزهای گرم افزود: هندوانه، خربزه، طالبی، توتفرنگی، خیار، گوجهفرنگی، کاهو، کرفس، ماست، دوغ کمنمک و سوپهای سبک به حفظ آب بدن کمک میکنند.
این متخصص تغذیه ادامه داد: در مقابل، غذاهای بسیار شور مانند چیپس، پفک، فستفودها، سوسیس و کالباس، غذاهای چرب و سرخشده، نوشابههای شیرین و مصرف بیش از حد نوشیدنیهای کافئیندار باید محدود شود، زیرا میتوانند خطر کمآبی بدن را افزایش دهند.
حسینی درباره مصرف چای، قهوه و نوشابه نیز گفت: برخلاف تصور رایج، مصرف متعادل چای و قهوه در افرادی که به نوشیدن آن عادت دارند، بهطور معمول باعث کمآبی قابل توجه نمیشود اما این نوشیدنیها نباید جایگزین آب شوند، مصرف بیش از حد نوشیدنیهای کافئیندار، بهویژه اگر همراه با دریافت ناکافی آب باشد، میتواند خطر کمآبی را افزایش دهد و بهتر است مصرف قهوه به ۲ تا ۳ فنجان در روز محدود شود.
وی ادامه داد: نوشابههای گازدار، نوشیدنیهای شیرین و نوشابههای انرژیزا به دلیل داشتن مقادیر زیاد قند افزوده و ارزش تغذیهای پایین، انتخاب مناسبی برای روزهای گرم نیستند.
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه سالمندان، کودکان، زنان باردار و بیماران قلبی، کلیوی و دیابتی بیش از سایر افراد در معرض کمآبی، اختلالات الکترولیتی و گرمازدگی قرار دارند، گفت: سالمندان باید حتی بدون احساس تشنگی در فواصل منظم آب و مایعات بنوشند، کودکان بهطور مرتب آب، شیر یا سایر مایعات سالم دریافت کنند، زنان باردار مصرف آب، میوه، سبزیجات و لبنیات کمچرب را افزایش دهند و بیماران قلبی، کلیوی و دیابتی نیز برنامه دریافت مایعات خود را مطابق نظر پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم کنند.
وی درباره افرادی که ساعات طولانی در فضای باز فعالیت میکنند نیز اظهار داشت: کارگران ساختمانی، کشاورزان، نیروهای خدمات شهری، رانندگان، مأموران پلیس و سایر افرادی که در محیطهای گرم فعالیت میکنند، باید مصرف آب را پیش از شروع کار آغاز کنند و در شرایط گرمای شدید هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حدود ۱۵۰ تا ۲۵۰ میلیلیتر آب بنوشند، حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند.
حسینی صبحانه کامل شامل نان سبوسدار، لبنیات، تخممرغ و میوه و ناهار سبک همراه با مرغ، ماهی یا حبوبات، سالاد و سبزیجات را بهترین برنامه غذایی این افراد دانست و افزود: مصرف غذاهای چرب، سرخشده و پرادویه در هوای گرم باید محدود شود.
وی علائم اولیه گرمازدگی را تشنگی شدید، ضعف، بیحالی، خستگی، سردرد، سرگیجه، تهوع، گرفتگی عضلات، تعریق شدید و کاهش تمرکز برشمرد و گفت: در صورت مشاهده این علائم باید فرد را سریع به محیط خنک منتقل کرد، لباسهای اضافی را کاهش داد با آب خنک، حوله مرطوب یا کمپرس سرد دمای بدن را پایین آورد و در صورت هوشیاری، آب یا محلول خوراکی ORS را بهصورت جرعهجرعه به او داد.
وی تأکید کرد: اگر فرد دچار کاهش سطح هوشیاری، گیجی، تشنج، استفراغ مکرر یا دمای بدن بالاتر از ۴۰ درجه سانتیگراد شود یا علائم با اقدامات اولیه طی ۳۰ دقیقه بهبود نیابد، باید سریع با اورژانس تماس گرفته و به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل شود.
حسینی همچنین درباره مصرف محلولهای الکترولیت و نوشیدنیهای ورزشی گفت: این نوشیدنیها برای همه افراد ضروری نیستند و بیشتر برای افرادی توصیه میشوند که بیش از یک ساعت فعالیت بدنی شدید در هوای گرم و تعریق بسیار زیاد دارند یا به دلیل شرایط شغلی ساعات طولانی در محیطهای گرم کار میکنند.
وی افزود: بسیاری از نوشیدنیهای ورزشی تجاری حاوی مقادیر قابل توجهی قند هستند، بنابراین مصرف روزانه آنها برای افراد کمتحرک، کودکان یا افرادی که تنها در معرض گرمای هوا قرار دارند، ضرورتی ندارد و بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا، بیماریهای قلبی یا کلیوی نیز باید پیش از مصرف آنها با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
این متخصص تغذیه درباره رژیمهای غذایی سخت و ورزش در فصل گرما نیز گفت: انجام فعالیت بدنی شدید در ساعات ۱۱ صبح تا پنج بعدازظهر میتواند خطر کمآبی، گرمازدگی، افت فشار خون، اختلالات الکترولیتی و حتی آسیبهای قلبی ـ عروقی را افزایش دهد.
وی بهترین زمان ورزش در فصل گرما را اوایل صبح یا پس از غروب آفتاب دانست و گفت: نوشیدن آب قبل، حین و بعد از ورزش، پوشیدن لباسهای سبک و روشن و کاهش شدت تمرین در روزهای بسیار گرم ضروری است.
حسینی درباره روزهداری نیز گفت: افرادی که در روزهای بسیار گرم روزه میگیرند، باید در فاصله افطار تا سحر آب و مایعات را بهصورت تدریجی و کافی مصرف کنند و از نوشیدنیهای شیرین، غذاهای بسیار شور و پرچرب که تشنگی را افزایش میدهند، پرهیز کنند.
وی به افزایش احتمال فساد مواد غذایی در فصل تابستان اشاره کرد و گفت: شهروندان باید مواد غذایی فاسدشدنی مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ و لبنیات را در پایان خرید تهیه و در کوتاهترین زمان ممکن به یخچال منتقل و گوشت و مرغ خام را جدا از غذاهای آماده نگهداری کنند، غذاها را بهطور کامل بپزند و از خرید مواد غذایی عرضهشده در کنار خیابان و بدون رعایت زنجیره سرد، بهویژه فرآوردههای گوشتی، لبنیات سنتی، سالادها، سسهای حاوی تخممرغ، بستنیهای غیربهداشتی و آبمیوههای غیرپاستوریزه خودداری کنند.
به گزارش ایرنا، همزمان با تداوم گرمای هوا در استان اصفهان ، رییس مرکز پیشبینی و هشدار اداره کل هواشناسی استان اصفهان نیز پیشتر با هشدار نسبت به افزایش تابش اشعه فرابنفش (UV) از شهروندان خواسته بود در ساعت های اوج تابش اشعه فرابنفش مواجهه کمتری با نور خورشید داشته باشند.
لیلا امینی اظهار داشت: در شرایط گرمای شدید هوا و تابش اشعه فرابنفش به شهروندان توصیه شده که تا حد امکان از منزل خارج نشوند.در ساعات اوج تابش از حضور غیرضروری در فضای باز خودداری کنند و برای محافظت از پوست و چشم، از کرم ضدآفتاب، کلاه، عینک آفتابی و لباسهای پوشیده استفاده کنند.
بر اساس شاخصهای جهانی، قرار گرفتن شاخص اشعه فرابنفش روی عدد ۱۱ در محدوده «خطر بسیار شدید» است و میتواند در کمتر از ۱۵ دقیقه موجب آسیبهای چشمی، سوختگی پوست، تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به سرطانهای پوست شود.
اطلاعات تکميلي
- لید خبر یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به افزایش دمای هوا و ورود کشور به گرمترین روزهای سال، نوشیدن منظم آب، مصرف غذاهای سبک، افزایش مصرف میوه و سبزیجات و رعایت اصول نگهداری مواد غذایی را مهمترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، کمآبی بدن و مسمومیتهای غذایی عنوان کرد.
محمدرضا لطیفی سرپرست کارگاه نورد ۳۵۰ ذوبآهن اصفهان، در این خصوص به خبرنگار ما گفت: کارگاه نورد ۳۵۰ با همت و تلاش خستگیناپذیر پرسنل خود موفق به ثبت رکورد تولید ماهیانه به میزان ۳۴ هزار و ۵۲۱ تن با حداقل ضایعات شد.
دستیابی به این رکورد ارزشمند، حاصل برنامهریزی عملیاتی دقیق و همافزایی تمامی ارکان تولید بوده است.
محسن میرزایی، معاون تولید این کارگاه نیز در ادامه افزود: در فرایند تولید پیشین که مبتنی بر نورد گرم و استحکامبخشی با عناصر آلیاژی بود، با اتکا به زیرساختهای مناسب موجود، گلوگاههای تولید عمدتاً در «نرخ گرمایش شمش» و «سرعت نورد» خلاصه میشد. با گذار به روش ترمکس، علاوه بر دستیابی به ارزش افزوده قابلتوجه از طریق کاهش مصرف عناصر آلیاژی و بهینهسازی هزینهها، عامل «ظرفیت خنککنندگی خط» نیز به عنوان گلوگاه سوم و حیاتی مطرح شد.
مدیریت همزمان سه متغیر تعیینکننده شامل گرمایش، سرعت نورد و خنککنندگی، در کنار نظارت دقیق بر فرآیند تولید برای دستیابی به حداقل ضایعات، نیازمند دقت و هماهنگی بالایی بود که با موفقیت توسط تیمهای عملیاتی محقق شد.
وی اظهار داشت: این دستاورد بزرگ، محصول یک کار تیمی منسجم است. بدینوسیله از زحمات تمامی همکاران و تلاشهای شبانهروزی بخش تولید و معاونت برق و مکانیک کارگاه نورد ۳۵۰ که با تخصص و تجربه گرانقدر خود، نگهداری اصولی زیرساختها و انجام تعمیرات پیشگیرانه، پایداری تجهیزات را در شرایط عملیاتی دشوار حفظ کردند، صمیمانه قدردانی میشود.
پشتیبانی تخصصی در صیانت از سرمایههای فیزیکی و جلوگیری از توقفات ناخواسته، بستر اصلی ثبت این رکورد و کنترل ضایعات بوده است.
در این راستا، مدیریت نورد ضمن قدردانی از حمایتهای بیدریغ مدیریت عالی شرکت، معاون بهرهبرداری و تلاشگران مدیریت نورد، این موفقیت را مرهون سیاستهای راهبردی و نگاه حمایتی دانست که مسیر را برای ارتقای ظرفیت تولید هموار کرده است.
همچنین از همکاری و همراهی مدیریتهای کیفیت و آزمایشگاه مرکزی در کنترل کیفی محصول و انجام آزمونهای دقیق در طول فرآیند تولید قدردانی به عمل میآید؛ این همراهی نقش مؤثری در اطمینان از انطباق محصول نهایی با الزامات فنی و استانداردهای کیفی داشته است.
ثبت این موفقیت، نشاندهنده توان فنی، انسجام سازمانی و تعهد جمعی کارکنان ذوبآهن اصفهان در مسیر ارتقای بهرهوری، تولید محصولات با ارزش افزوده و دستیابی به اهداف کلان سازمان است.
اطلاعات تکميلي
- روتیتر برای نخستین بار در ذوبآهن اصفهان ثبت شد؛
- لید خبر تلاشگران کارگاه نورد ۳۵۰ ذوبآهن اصفهان با تولید ۳۴ هزار و ۵۲۱ تن میلگردهای آجدار بتن مسلح ۱۶ و ۱۸ ترمکس در خردادماه، برای نخستین بار رکورد ماهیانه تولید این محصول را به ثبت رساندند؛ دستاوردی که با مدیریت دقیق فرآیند تولید، کاهش ضایعات و همکاری واحدهای مختلف شرکت محقق شد.
